【ゴルフ肘(ゴルフエルボー)とは？】

スポーツ障害について

ゴルフ肘(ゴルフエルボー)とは？

ゴルフを続けていると肘の痛みを感じることがあります。これがいわゆるゴルフ肘(ゴルフエルボー)で、正式名称は、上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)というスポーツ障害です。ゴルフ肘で痛めるのは上腕骨内側上顆部と呼ばれる肘の内側の箇所で、ゴルフで無理なスイングを続けたり、ダフったりするなど、上腕骨内側上顆部に過度な負荷がかかり続けることで炎症を起こし、痛みを発症します。

また、
ゴルフ肘はなかなか治りにくいスポーツ障害です。とくに日常的に腕を使う仕事をしている人は長期化することが多いため、早めの対策が重要です。

ゴルフ肘(ゴルフエルボー)の主な原因

ゴルフ肘は、痛みが生じる場所が肘の骨の近辺であることから、ボールを打った時などの衝撃が骨を伝わることで起きていると思われがちですが、主な原因は違います。
手先で打ったり、肘に無理な力がかかったりした状態で、ゴルフ(スイング)を続けていることが主な原因と言われています。

・スイング時に肘が脇から離れすぎている。
・手首中心でスイングしている。
・両肘に力を入れ過ぎた状態でスイングしている。
・グリップにも過度な力を入れてスイングしている。
・体の回旋運動を使わずに手打ちの状態になっている。
・手打ちを避けるために肘から下を固定しすぎている。

などなどです。

・ゴルフ(スイング)をした時
・肘の内側の少しでっぱった骨のあたりを押した時
・腕を曲げたりひねったりするなどの運動をした時
・腕を引っ張った時
・手を強く握った時
などの症状がある方は要注意です！！

当院では、その方の日常生活に寄り添った治療法をご提案させていただき、早期回復・競技復帰を目指して様々な治療を組み合わせています。
一例…
【手技療法】→筋緊張の緩和、関節可動域拡大
【ハイボルテージ療法】→鎮痛治療・消炎効果
【マイクロカレント療法】→消炎・治癒促進効果
【筋膜リリース療法】→周辺の組織の癒着を改善し動きをリリース
などを組み合わせ、早期の痛みの改善を目指します。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。